ランナー膝

このようなお悩みはございませんか？

☑ランニング中に膝の外側が痛い
☑膝を曲げ伸ばしすると痛い
☑階段の上り下りが痛む
☑痛みで走れない

ランナー膝はなぜ起こるのか？

ランナー膝は別名「腸脛靭帯炎」の事で、長距離選手に多く見られるスポーツ障害です。

オーバユース、フォームの問題、筋力のバランスの乱れ、ケア不足による柔軟性の低下など様々な原因により膝に痛みが出てきます。

また、ランニングに適していない靴の使用も原因の一つだと言われています。

偏った身体の使い方などを続けた結果膝に負担がかかり炎症が起こり、痛みを感じるようになります。

ランナー膝の施術方法とは？

尼崎市にございますパーソナルケア鍼灸整体院では、根本からランナー膝を解消する施術を行います。

一般的にはマッサージや鍼・電気にアイシング・超音波・痛み止めというようなアプローチが多いです。

しかし、膝が痛い・動かせないからと患部に対してのいわゆるその場凌ぎの対処療法をしていても残念ながら改善しないケースもあります。なぜかと言いますと「症状出ている＝悪い所　」ではないからです。

負担がかかり続けた結果としてそこに痛みや症状がでているだけで、大元の原因は他に存在しています。

その根源を取り除かないと痛みが無くなったのに負担がかかると再発するというような繰り返しになってしまいます。

治療しているのに痛みが改善しないケースは原因が取り切れていなくて常に痛みが出ている場所に負担がかかり続けています。

再発させない為にも原因の改善は必要になります。

ランナー膝では、ケア不足で筋肉が固まりすぎたり、足の外側に重心が偏っている、股関節が機能してない場合が多いです。

また、施術だけでなくランナー膝では、正しい体の使い方・重心の乗せ方・ストレッチを身に付ける事が非常に大事になります。

痛みを繰り返さない為にもお一人お一人に合ったトレーニングやストレッチは必須になります。

当院では患部だけではなくて、身体全体からバランスを整えていき痛みを再発させない身体作りをしていきます。

ランナー膝になる原因も一人一人違います。

尼崎市パーソナルケア鍼灸整体院では

その根源を見つけ出す技術と痛みや症状を誘発している神経にアプローチする技術があります。

なぜ当院の神経へアプローチする施術が効果的なのか？

人間の不調は「神経」により起こるからです。